悩み事や困り事を書いてみてください。
家族や友人には話せないことを書いてみてください。
共感してもらいやすい悩みは、人に話しやすいものです。
そうではなく、
「わかってもらえないかもしれない」
「相談するほどのことではない」
と感じていることこそ、書いてみてください。
言えないことが溜まって固まり、大きくなって、やがて吐き出せなくなってしまう前に。
ちゃんとした文章になっていなくても大丈夫です。
誰にも言えない自慢話なども歓迎です。
書いている相手を気にせず、自由に言葉を投げ込んでください。